يتلوّن شهر أكتوبر من كل عام باللون الوردي حول العالم، في حملة توعية دولية بسرطان الثدي تُعرف بـ"أكتوبر الوردي". والرسالة الأهم في هذا الشهر بسيطة وواضحة: الكشف المبكر ينقذ الحياة. ففي مستشفى القطامية كلينيك نؤمن بأن الوعي هو خط الدفاع الأول، ولذلك نستعرض في هذا المقال كل ما تحتاجين معرفته عن سرطان الثدي، وعلاماته، وطرق الفحص، ومتى يجب زيارة الطبيب.
لماذا أكتوبر الوردي؟
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء في العالم وفي مصر. لكن الخبر الجيد أنه من أكثر أنواع السرطان قابلية للعلاج عند اكتشافه في مراحله الأولى، إذ تتجاوز نسب الشفاء 90% عندما يُكتشف المرض وهو ما زال محصوراً داخل الثدي. ولهذا تهدف حملة أكتوبر الوردي إلى تشجيع كل سيدة على الفحص الدوري وعدم انتظار ظهور الأعراض.
علامات تستدعي الانتباه
قد لا يسبب سرطان الثدي أي أعراض في بدايته، لكن هناك علامات يجب ألا تتجاهليها، وراجعي الطبيب فوراً إذا لاحظتِ أياً منها:
- كتلة أو تكتّل في الثدي أو تحت الإبط، حتى لو كانت غير مؤلمة
- تغيّر في حجم الثدي أو شكله
- تغيّر في جلد الثدي مثل التجعّد أو الاحمرار أو مظهر يشبه قشرة البرتقال
- انكماش الحلمة أو تغيّر اتجاهها
- إفرازات غير طبيعية من الحلمة، خاصة إذا كانت مختلطة بالدم
- ألم مستمر في منطقة معينة من الثدي لا يرتبط بالدورة الشهرية
من المهم أن تعرفي أن معظم كتل الثدي ليست سرطانية، لكن التشخيص الدقيق من الطبيب هو الطريقة الوحيدة للاطمئنان.
من الأكثر عرضة للإصابة؟
أي سيدة قد تُصاب بسرطان الثدي، لكن بعض العوامل تزيد من احتمالية الإصابة، منها:
- التقدم في العمر، خاصة بعد سن الأربعين
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي أو المبيض، خاصة لدى الأم أو الأخت أو الابنة
- الطفرات الجينية الوراثية مثل BRCA1 وBRCA2
- بدء الدورة الشهرية في سن مبكرة أو تأخر انقطاعها
- عدم الإنجاب أو تأخر الحمل الأول، وعدم الرضاعة الطبيعية
- زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث، وقلة النشاط البدني، والتدخين
- العلاج الهرموني التعويضي لفترات طويلة
كما أن الرجال قد يُصابون بسرطان الثدي أيضاً وإن كان ذلك نادراً، لذلك يجب على الرجل مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي كتلة أو تغيّر في منطقة الصدر.
طرق الكشف المبكر
1. الفحص الذاتي الشهري
افحصي ثدييك مرة كل شهر، ويُفضّل أن يكون ذلك بعد انتهاء الدورة الشهرية بـ3 إلى 5 أيام. قفي أمام المرآة ولاحظي أي تغيّر في الشكل أو الجلد أو الحلمة، ثم افحصي كل ثدي وتحت الإبط بأطراف أصابعك بحركة دائرية. الهدف أن تتعرّفي على الشكل الطبيعي لثدييك حتى تلاحظي أي تغيّر مبكراً.
2. الفحص الإكلينيكي لدى الطبيب
يُنصح بفحص الثدي لدى طبيب مختص بشكل دوري، كل سنة إلى ثلاث سنوات بين سن العشرين والأربعين، ثم سنوياً بعد سن الأربعين.
3. الماموجرام (أشعة الثدي)
الماموجرام هو الوسيلة الأهم للكشف المبكر، إذ يمكنه اكتشاف التغيّرات قبل أن تظهر أي كتلة يمكن لمسها. وتنصح معظم الإرشادات الطبية ببدء الماموجرام الدوري من سن الأربعين، أو قبل ذلك للسيدات الأكثر عرضة للخطر حسب توصية الطبيب.
4. الموجات فوق الصوتية (السونار)
تُستخدم السونار عادة للسيدات الأصغر سناً أو ذوات أنسجة الثدي الكثيفة، وكذلك لتقييم أي كتلة يتم اكتشافها بشكل أدق.
نصائح للوقاية وتقليل الخطر
- حافظي على وزن صحي ومارسي النشاط البدني لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع
- اتّبعي نظاماً غذائياً غنياً بالخضروات والفواكه والألياف، وقلّلي الدهون المشبعة والأطعمة المصنّعة
- الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل خطر الإصابة
- تجنّبي التدخين
- ناقشي مع طبيبك مخاطر وفوائد أي علاج هرموني
- إذا كان لديك تاريخ عائلي، استشيري الطبيب لوضع خطة فحص مناسبة لكِ
الفحص في مستشفى القطامية كلينيك
في مستشفى القطامية كلينيك، يتعاون فريق قسم أمراض النساء والتوليد مع قسم الأشعة لتقديم رعاية متكاملة للمرأة، من الاستشارة والفحص الإكلينيكي إلى الفحوصات التصويرية وخطة المتابعة المناسبة لكل حالة.
هذا الشهر، اجعلي صحتك أولوية: احجزي موعد فحصك الآن عبر الخط الساخن 15027 أو واتساب 01127772113، وشاركي هذا المقال مع من تحبين. 🎀